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fredcarpe le 29.09.2011

les trois descentes sur le stade de Cosnac 19

3 petites descente sur le stade de Cosnac qui oblige de remonter trois fois ,puis retour par le lieu dit Vars en passant par le terrain militaire

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3D

17.2 km

+427 m/-419 m

01:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.21 km

775 pts

Denivelé et altitude

427 m

420 m

260 m

123 m

184 m

Date et durée

29 septembre 2011
18:39

29 septembre 2011
19:57

01:17:12

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

95.7 km/h
au km 4.2

621 m/h
0h35m18s

-1572 m/h
0h14m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h17m12s

496 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1244 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25

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