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mannick.launay le 29.09.2011

entrainementRandonnée Pédestre

marche nordique
Actions
3D
10.3 km
+109 m/-112 m
02:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.27 km
1122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
112 m
34 m
-5 m
13 m

Date et durée

29 septembre 2011
09:28
29 septembre 2011
11:41
02:13:20
02:05:42
00:07:38

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 3.6

217 m/h
0h16m11s

-354 m/h
0h11m43s

Dépense calorique (estimation)

235 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 614 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
11.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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