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Plateau de Vitrolles / vers les Collets RougesVTT

Tour club VTT EC, 18 personnes dont 2 filles.
Parcours très roulant, un portage pour tous, 2 à trois pour les autres selon le niveau.
Un passage technique car single étroit près d'une falaise.
Actions
3D
18.3 km
+194 m/-165 m
01:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.25 km
887 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
165 m
248 m
160 m
207 m

Date et durée

28 septembre 2011
17:01
28 septembre 2011
19:04
02:02:09
01:43:16
00:18:53

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

28 km/h
au km 14

281 m/h
0h23m39s

-694 m/h
0h10m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
1h43m16s

288 Cal
167 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:0750 - 99 w00:17:48100 - 149 w00:17:50150 - 199 w00:02:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m176 watts2m161 watts5m131 watts10m125 watts20m106 watts40m78 watts1h72 watts

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487017 [Légende]
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3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues 3145ET - Marseille / Les Calanques
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