une belle rando , en pleine nature, menée tambour battant !
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8.6 km

+171 m/-195 m

02:12
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Détails
excellente après-midi
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Longueur et nombre de points

8.63 km

560 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

195 m

480 m

285 m

385 m
Date et durée

26 septembre 2011
14:31

26 septembre 2011
17:13

02:42:00

02:12:07

00:29:53
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.1

227 m/h
0h39m52s

-297 m/h
0h35m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'16" |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | 10'09" |
| 5 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'06" |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | 05'26" |
| 8 | 14'40" | 4.1 km/h | 04'32" |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
105 Cal/h
Plus

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