Espigoulier direct A/R
Actions 3D 77.8 km
+1342 m/-1308 m
03:26
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Longueur et nombre de points 77.76 km
2137 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1342 m
1308 m
736 m
130 m
354 m
Date et durée 25 septembre 2011
25 septembre 2011
03:51:44
03:26:33
00:25:11
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
69.3 km/hau km 73.3
843 m/h1h18m15s
-1901 m/h0h34m37s
km Temps Vitesse Pause 1 04'23" 13.7 km/h 2 03'38" 16.5 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 03'24" 17.6 km/h 5 03'23" 17.8 km/h 6 04'14" 14.2 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 04'01" 14.9 km/h 05'28" 10 02'30" 24.1 km/h 11 02'31" 23.8 km/h 12 01'36" 37.6 km/h 13 01'47" 33.7 km/h 14 02'09" 27.8 km/h 15 02'15" 26.6 km/h 16 01'34" 38.4 km/h 17 01'47" 33.7 km/h 18 01'38" 36.8 km/h 19 01'54" 31.7 km/h 20 02'04" 29 km/h 21 01'35" 37.9 km/h 22 01'37" 37 km/h 23 02'30" 24.1 km/h 24 02'02" 29.5 km/h 25 03'06" 19.3 km/h 26 02'30" 24.1 km/h 27 02'09" 28 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 00'45" 29 02'01" 29.8 km/h 30 02'55" 20.5 km/h 31 03'20" 18 km/h 32 03'28" 17.3 km/h 33 04'10" 14.4 km/h 34 05'04" 11.8 km/h 35 03'41" 16.3 km/h 36 04'51" 12.4 km/h 37 04'48" 12.5 km/h 38 04'48" 12.5 km/h 39 04'16" 14 km/h 40 04'26" 13.6 km/h 41 03'51" 15.6 km/h 42 02'24" 24.9 km/h 10'42" 43 01'43" 35 km/h 44 01'43" 34.9 km/h 45 02'57" 20.3 km/h 46 01'34" 38.1 km/h 47 01'31" 39.7 km/h 48 01'26" 41.8 km/h 49 01'30" 39.8 km/h 50 01'23" 43.2 km/h 51 01'21" 44.4 km/h 52 01'10" 51.2 km/h 53 01'19" 45.4 km/h 54 01'45" 34.3 km/h 55 03'28" 17.3 km/h 56 02'03" 29.3 km/h 57 02'25" 24.9 km/h 02'21" 58 01'31" 39.8 km/h 59 01'52" 32 km/h 60 02'55" 20.6 km/h 61 02'30" 24 km/h 62 03'13" 18.7 km/h 63 03'56" 15.3 km/h 64 05'22" 11.2 km/h 65 02'59" 20.1 km/h 03'05" 66 03'01" 19.9 km/h 02'50" 67 03'23" 17.7 km/h 68 04'00" 15 km/h 69 02'23" 25.1 km/h 70 03'10" 18.9 km/h 71 02'08" 28.1 km/h 72 01'19" 45.6 km/h 73 01'06" 54.2 km/h 74 01'27" 41.2 km/h 75 01'14" 48.6 km/h 76 01'11" 50.4 km/h 77 01'38" 36.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts3h26m33s
1976 Cal574 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:37 50 - 99 w 00:18:11 100 - 149 w 00:27:23 150 - 199 w 00:34:01 200 - 249 w 00:50:20 250 - 299 w 00:22:53 300 - 349 w 00:08:59 + 350 w 00:07:06
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 493 watts 1m 467 watts 2m 425 watts 5m 320 watts 10m 270 watts 20m 233 watts 40m 225 watts 1h 206 watts
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