Randonnée de Spicheren à la Chapelle Ste Croix et au chalet des Amis de la Nature à Stiring
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11.7 km

+335 m/-348 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.71 km

6555 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

334 m

348 m

395 m

275 m

328 m
Date et durée

25 septembre 2011
07:59

25 septembre 2011
10:51

02:52:12

02:47:48

00:04:24
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7

306 m/h
0h46m45s

-247 m/h
0h58m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'46" | 4.7 km/h | 04'24" |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 5 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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