Superbe sortie assez physique
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11.5 km

+594 m/-605 m

03:38
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Longueur et nombre de points

11.49 km

1178 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

593 m

605 m

278 m

-1 m

91 m
Date et durée

08 septembre 2011
09:41

08 septembre 2011
16:01

06:19:49

03:38:41

02:41:08
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.9

361 m/h
1h31m17s

-403 m/h
1h24m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 5 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 6 | 21'30" | 2.8 km/h | 20'33" |
| 7 | 33'11" | 1.8 km/h | 126'24" |
| 8 | 19'39" | 3.1 km/h | 10'22" |
| 9 | 22'31" | 2.7 km/h | |
| 10 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'28" |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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