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pompon le 22.09.2011

sortie decouverte 22.09.11

les tontontrailers

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3D

10.3 km

+312 m/-306 m

01:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.29 km

1223 pts

Denivelé et altitude

311 m

306 m

465 m

196 m

332 m

Date et durée

22 septembre 2011
18:18

22 septembre 2011
19:38

01:19:54

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 8.8

413 m/h
0h36m09s

-548 m/h
0h26m09s

Fréquence cardiaque

85 bpm

170 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h19m54s

491 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 639 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25

376219 [Légende]

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