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pompon le 18.09.2011

reco course nature pichauris ..

les tontontrailers

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3D

13.9 km

+539 m/-538 m

01:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.9 km

2155 pts

Denivelé et altitude

538 m

539 m

664 m

280 m

460 m

Date et durée

18 septembre 2011
16:08

18 septembre 2011
18:12

02:03:32

01:54:35

00:08:57

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 11.4

613 m/h
0h45m43s

-666 m/h
0h41m24s

Fréquence cardiaque

89 bpm

174 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h54m35s

727 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25

6111863 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Cadolive · Les plus belles randonnées autour de Cadolive

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