Le 5 septembre 2011
Actions 3D
21.4 km

+583 m/-610 m

06:17
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Longueur et nombre de points

21.38 km

925 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

582 m

611 m

563 m

213 m

435 m
Date et durée

05 septembre 2011
08:34

05 septembre 2011
17:03

08:28:52

06:17:59

02:10:53
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.3

295 m/h
1h53m33s

-250 m/h
2h09m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'31" | 1.9 km/h | |
| 2 | 28'42" | 2.1 km/h | 03'13" |
| 3 | 17'35" | 3.4 km/h | 12'14" |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'04" | 4 km/h | |
| 6 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 7 | 17'23" | 3.5 km/h | 13'22" |
| 8 | 18'10" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 9 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'46" |
| 11 | 18'31" | 3.2 km/h | 09'46" |
| 12 | 17'53" | 3.4 km/h | 69'33" |
| 13 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'29" | 3.9 km/h | 07'39" |
| 15 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 16 | 14'56" | 4 km/h | 09'47" |
| 17 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'56" | 4 km/h | |
| 19 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 20 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 21 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

615 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1557 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.2 kilomètres effort
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