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pompon le 11.09.2011

pichauris

les tontontrailers

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3D

9.4 km

+325 m/-328 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.36 km

1193 pts

Denivelé et altitude

324 m

328 m

581 m

315 m

414 m

Date et durée

11 septembre 2011
08:25

11 septembre 2011
09:39

01:14:59

01:09:15

00:05:44

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 9

581 m/h
0h32m44s

-772 m/h
0h23m33s

Fréquence cardiaque

82 bpm

175 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
1h09m15s

486 Cal
421 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 524 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25

458537 [Légende]

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