départ parking de Bious, col Lavigne, crètes jusqu'au pic Chérue, col de Suzon, col de Pombie, col de Liou, lac Peyreget, et retour au parking .
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21.5 km

+1248 m/-1230 m

09:03
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Longueur et nombre de points

21.53 km

2225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1248 m

1230 m

2185 m

1409 m

1876 m
Date et durée

06 septembre 2011
17:20

07 septembre 2011
18:18

2 jours

09:03:27
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 17.8

290 m/h
4h05m37s

-316 m/h
3h42m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'09" | 2.3 km/h | 900'40" |
| 2 | 25'20" | 2.4 km/h | |
| 3 | 28'03" | 2.1 km/h | 02'38" |
| 4 | 28'15" | 2.1 km/h | 02'09" |
| 5 | 33'37" | 1.8 km/h | 07'55" |
| 6 | 38'14" | 1.6 km/h | 05'37" |
| 7 | 29'01" | 2.1 km/h | |
| 8 | 30'53" | 1.9 km/h | 25'11" |
| 9 | 33'19" | 1.8 km/h | 01'30" |
| 10 | 22'56" | 2.6 km/h | |
| 11 | 27'34" | 2.2 km/h | |
| 12 | 19'00" | 3.2 km/h | 03'21" |
| 13 | 18'51" | 3.2 km/h | 02'15" |
| 14 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 15 | 26'05" | 2.3 km/h | |
| 16 | 25'07" | 2.4 km/h | 03'03" |
| 17 | 29'59" | 2 km/h | |
| 18 | 23'33" | 2.5 km/h | |
| 19 | 23'30" | 2.6 km/h | |
| 20 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 21 | 11'41" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1036 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 529 fois et téléchargée 32 fois depuis le 04.09.11 20:33
KME
38.1 kilomètres effort
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