Enduro du Mercantour 2011 SPE 1 à 4
Actions 3D 35 km
+1719 m/-1716 m
04:57
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 34.99 km
661 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1718 m
1716 m
1576 m
789 m
1127 m
Date et durée 03 septembre 2011
03 septembre 2011
06:43:20
04:57:58
01:45:22
Vitesses et denivelés horaires 7 km/hDétail »
37.6 km/hau km 9.1
517 m/h3h11m44s
-1720 m/h0h58m37s
km Temps Vitesse Pause 1 12'42" 4.7 km/h 2 07'49" 7.7 km/h 3 07'43" 7.8 km/h 4 09'47" 6.1 km/h 5 11'06" 5.4 km/h 6 10'31" 5.7 km/h 7 08'14" 7.3 km/h 8 18'31" 3.2 km/h 9 14'20" 4.2 km/h 14'51" 10 02'33" 23.6 km/h 11 02'34" 23.3 km/h 12 02'44" 21.9 km/h 13 04'20" 13.9 km/h 14 02'44" 21.9 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 06'21" 16 10'44" 5.6 km/h 17 09'14" 6.5 km/h 18 07'11" 8.4 km/h 19 09'12" 6.5 km/h 11'16" 20 03'12" 18.8 km/h 21 05'03" 11.9 km/h 12'42" 22 05'46" 10.4 km/h 23 11'08" 5.4 km/h 24 09'16" 6.5 km/h 25 07'54" 7.6 km/h 26 09'17" 6.5 km/h 27 06'13" 9.7 km/h 37'31" 28 03'46" 16 km/h 29 25'56" 2.3 km/h 30 20'31" 2.9 km/h 31 16'28" 3.6 km/h 32 02'54" 20.6 km/h 22'41" 33 10'09" 5.9 km/h 34 02'01" 29.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts4h57m58s
1575 Cal317 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:10 50 - 99 w 00:54:52 100 - 149 w 01:19:04 150 - 199 w 00:35:00 200 - 249 w 00:15:19 250 - 299 w 00:06:34 300 - 349 w 00:03:42 + 350 w 00:01:04
Zones de puissance 01:22:33 Z1 0-112 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 01:07:05 Z2 113-153 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:14:56 Z3 153-169 w Tempo (1 à 2 heures) 00:13:19 Z4 170-190 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:13:37 Z5 191-225 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:14:04 Z6 225-324 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:03:11 Z7 324+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts (-99 watts par rapport au max théorique) 1m 356 watts (+1 watts par rapport au max théorique) 2m 310 watts (+19 watts par rapport au max théorique) 5m 248 watts (+3 watts par rapport au max théorique) 10m 199 watts (-20 watts par rapport au max théorique) 20m 171 watts (-31 watts par rapport au max théorique) 40m 162 watts (-27 watts par rapport au max théorique) 1h 157 watts (-23 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 767 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1315338116?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1315338116?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
34.99 km
661 pts
1718 m
1716 m
1576 m
789 m
1127 m
06:43:20
04:57:58
01:45:22
Affichée 767 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
182
422
242 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1315338116
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
35 km
+1719 m/-1716 m
04:57
Télécharger le fichier 
