Depuis le Gite ND d'Estaou à Ayros/Arbouix
Actions 3D 65.3 km
+1998 m/-1995 m
04:05
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Longueur et nombre de points 65.34 km
1175 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1997 m
1995 m
1585 m
481 m
898 m
Date et durée 03 septembre 2011
03 septembre 2011
04:50:39
04:05:38
00:45:01
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
81.6 km/hau km 57.5
809 m/h2h19m12s
-2657 m/h0h41m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.6 km/h 2 02'36" 23.1 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 04'36" 13.1 km/h 6 04'30" 13.3 km/h 06'59" 7 04'45" 12.6 km/h 8 08'22" 7.2 km/h 9 04'25" 13.6 km/h 10 02'29" 24.1 km/h 11 01'43" 34.8 km/h 12 07'11" 8.3 km/h 13 07'53" 7.6 km/h 14 05'29" 10.9 km/h 15 05'02" 11.9 km/h 16 04'47" 12.6 km/h 17 04'54" 12.2 km/h 08'15" 18 07'37" 7.9 km/h 19 04'41" 12.8 km/h 20 01'59" 30.3 km/h 12'59" 21 01'22" 43.8 km/h 22 01'15" 48.1 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 03'59" 15.1 km/h 25 03'45" 16 km/h 26 02'14" 26.8 km/h 27 02'02" 29.6 km/h 28 01'48" 33.5 km/h 29 01'47" 33.5 km/h 30 01'08" 52.8 km/h 31 01'16" 47.4 km/h 32 01'26" 42 km/h 33 01'14" 48.8 km/h 34 01'10" 51.6 km/h 35 01'28" 41 km/h 36 06'48" 8.8 km/h 37 02'30" 24 km/h 38 02'55" 20.5 km/h 39 05'28" 11 km/h 40 06'03" 9.9 km/h 41 05'42" 10.5 km/h 42 06'01" 10 km/h 43 05'33" 10.8 km/h 44 05'41" 10.6 km/h 45 07'15" 8.3 km/h 46 07'14" 8.3 km/h 47 08'00" 7.5 km/h 48 06'31" 9.2 km/h 49 07'41" 7.8 km/h 50 07'00" 8.6 km/h 51 06'39" 9 km/h 52 05'04" 11.8 km/h 16'48" 53 04'45" 12.6 km/h 54 01'26" 41.8 km/h 55 01'10" 51.5 km/h 56 01'18" 46.4 km/h 57 01'25" 42.2 km/h 58 00'53" 67.8 km/h 59 02'11" 27.6 km/h 60 01'24" 43.1 km/h 61 01'23" 43.2 km/h 62 01'18" 46.2 km/h 63 01'10" 51.4 km/h 64 01'19" 45.7 km/h 65 01'18" 46.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts4h05m38s
1992 Cal487 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:59 50 - 99 w 00:18:58 100 - 149 w 00:32:34 150 - 199 w 00:52:34 200 - 249 w 00:47:35 250 - 299 w 00:17:57 300 - 349 w 00:08:33 + 350 w 00:02:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 583 watts 1m 560 watts 2m 474 watts 5m 328 watts 10m 238 watts 20m 221 watts 40m 196 watts 1h 195 watts
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