Cantons de l'est - Jour 08 - Bromptonville - Richmond - 03 juillet 2011
Actions 3D 69.7 km
+812 m/-855 m
04:51
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Longueur et nombre de points 69.65 km
1762 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
811 m
855 m
192 m
41 m
136 m
Date et durée 03 juillet 2011
03 juillet 2011
06:56:43
04:51:18
02:05:25
Vitesses et denivelés horaires 14.3 km/hDétail »
39.3 km/hau km 40.6
540 m/h0h56m39s
-759 m/h0h40m36s
km Temps Vitesse Pause 1 05'14" 11.5 km/h 2 03'43" 16.1 km/h 02'30" 3 04'59" 12.1 km/h 53'14" 4 08'42" 6.9 km/h 5 04'20" 13.9 km/h 6 02'50" 21.2 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 03'24" 17.7 km/h 9 02'55" 20.6 km/h 10 04'04" 14.7 km/h 11 03'16" 18.4 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 05'29" 10.9 km/h 17 09'58" 6 km/h 03'05" 18 03'37" 16.6 km/h 19 03'35" 16.7 km/h 20 03'06" 19.4 km/h 21 03'57" 15.2 km/h 22 02'57" 20.4 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 02'55" 20.6 km/h 25 02'33" 23.6 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 02'32" 23.7 km/h 28 02'57" 20.4 km/h 29 03'32" 17 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 02'51" 21.1 km/h 32 03'10" 18.9 km/h 33 05'28" 11 km/h 34 09'14" 6.5 km/h 05'46" 35 07'20" 8.2 km/h 36 03'34" 16.8 km/h 37 02'24" 25.1 km/h 38 03'36" 16.7 km/h 39 03'06" 19.3 km/h 40 03'19" 18.1 km/h 41 02'21" 25.6 km/h 42 04'43" 12.7 km/h 43 04'01" 15 km/h 44 02'10" 27.6 km/h 45 03'33" 16.9 km/h 46 03'31" 17.1 km/h 47 05'47" 10.4 km/h 20'03" 48 05'51" 10.3 km/h 49 03'27" 17.4 km/h 50 06'32" 9.2 km/h 51 03'44" 16.1 km/h 52 05'51" 10.2 km/h 10'57" 53 05'29" 10.9 km/h 54 05'16" 11.4 km/h 04'56" 55 03'27" 17.4 km/h 56 05'06" 11.8 km/h 01'59" 57 03'35" 16.7 km/h 58 03'31" 17 km/h 59 03'10" 19 km/h 60 03'54" 15.4 km/h 61 02'32" 23.7 km/h 62 04'26" 13.5 km/h 63 03'17" 18.3 km/h 64 03'00" 20.1 km/h 65 02'55" 20.6 km/h 66 03'29" 17.2 km/h 67 03'26" 17.5 km/h 68 08'45" 6.9 km/h 02'13" 69 04'56" 12.1 km/h 07'01"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts4h51m18s
1196 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:55:44 50 - 99 w 01:05:20 100 - 149 w 00:58:53 150 - 199 w 00:25:46 200 - 249 w 00:04:41 250 - 299 w 00:03:13 300 - 349 w 00:00:15 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 403 watts 1m 385 watts 2m 358 watts 5m 285 watts 10m 251 watts 20m 185 watts 40m 155 watts 1h 137 watts
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