petite ballade entre Lomener et Gavres, et quelques erreurs de parcours...
Actions 3D 72.2 km
+319 m/-320 m
04:03
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Longueur et nombre de points 72.21 km
1833 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
319 m
321 m
39 m
1 m
18 m
Date et durée 03 septembre 2011 12:51
03 septembre 2011 17:12
04:21:37
04:03:07
00:18:30
Vitesses et denivelés horaires 17.8 km/hDétail »
37.2 km/hau km 4.9
499 m/h0h11m19s
-668 m/h0h06m38s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 03'07" 19.2 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 02'08" 28.1 km/h 6 03'14" 18.6 km/h 7 03'05" 19.5 km/h 8 03'54" 15.4 km/h 9 02'52" 20.9 km/h 10 04'15" 14.1 km/h 11 02'59" 20.2 km/h 12 03'47" 15.9 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 04'20" 13.8 km/h 17 03'15" 18.4 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 03'07" 19.3 km/h 20 03'16" 18.3 km/h 21 02'51" 21.1 km/h 22 02'49" 21.2 km/h 23 02'57" 20.4 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 03'17" 18.3 km/h 01'51" 26 02'56" 20.5 km/h 27 03'56" 15.2 km/h 28 05'41" 10.6 km/h 29 03'08" 19.1 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 02'59" 20.1 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 03'06" 19.4 km/h 37 03'21" 17.9 km/h 11'13" 38 03'05" 19.5 km/h 39 02'48" 21.4 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'46" 21.7 km/h 42 02'52" 20.9 km/h 43 02'51" 21.1 km/h 44 02'55" 20.5 km/h 45 03'22" 17.8 km/h 46 03'01" 19.9 km/h 47 02'47" 21.6 km/h 48 02'51" 21.1 km/h 49 02'57" 20.3 km/h 50 03'49" 15.8 km/h 51 03'10" 19 km/h 52 03'01" 19.9 km/h 53 03'16" 18.4 km/h 54 02'46" 21.7 km/h 55 03'31" 17.1 km/h 56 02'47" 21.5 km/h 57 05'55" 10.1 km/h 58 03'17" 18.3 km/h 59 02'53" 20.8 km/h 60 04'11" 14.3 km/h 61 03'18" 18.2 km/h 62 03'29" 17.2 km/h 63 04'48" 12.5 km/h 64 03'29" 17.2 km/h 65 08'24" 7.1 km/h 05'26" 66 03'40" 16.4 km/h 67 03'22" 17.8 km/h 68 05'20" 11.2 km/h 69 03'05" 19.4 km/h 70 03'12" 18.8 km/h 71 03'12" 18.8 km/h 72 03'15" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts4h03m07s
1296 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:00 50 - 99 w 01:12:21 100 - 149 w 01:33:57 150 - 199 w 00:24:12 200 - 249 w 00:03:07
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 535 watts 1m 395 watts 2m 273 watts 5m 159 watts 10m 149 watts 20m 131 watts 40m 122 watts 1h 118 watts
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