Cergy - Pont de Neuville - L'Hautil - Pont de Triel sur la Seine -
Actions 3D 47.3 km
+649 m/-657 m
03:50
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Longueur et nombre de points 47.32 km
872 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
648 m
657 m
188 m
19 m
78 m
Date et durée 31 août 2011
31 août 2011
04:28:01
03:50:24
00:37:37
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
43.8 km/hau km 20.6
451 m/h1h01m25s
-1066 m/h0h27m04s
km Temps Vitesse Pause 1 05'56" 10.1 km/h 12'41" 2 03'50" 15.7 km/h 3 03'08" 19.2 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 03'36" 16.7 km/h 6 04'43" 12.7 km/h 7 03'42" 16.2 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 04'40" 12.9 km/h 10 09'06" 6.6 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 04'30" 13.3 km/h 13 02'54" 20.7 km/h 14 03'14" 18.5 km/h 06'06" 15 08'28" 7.1 km/h 16 04'09" 14.4 km/h 17 08'45" 6.9 km/h 04'31" 18 07'13" 8.3 km/h 19 07'12" 8.3 km/h 20 04'01" 15 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 05'27" 11 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 14'19" 24 03'18" 18.1 km/h 25 03'17" 18.3 km/h 26 05'19" 11.3 km/h 27 05'39" 10.6 km/h 28 08'02" 7.5 km/h 29 02'00" 30.1 km/h 30 03'05" 19.4 km/h 31 03'07" 19.2 km/h 32 04'20" 13.8 km/h 33 05'35" 10.7 km/h 34 09'35" 6.3 km/h 35 09'35" 6.3 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 06'10" 9.7 km/h 38 05'19" 11.3 km/h 39 05'13" 11.5 km/h 40 03'01" 19.9 km/h 41 02'53" 20.9 km/h 42 04'07" 14.6 km/h 43 04'36" 13 km/h 44 03'19" 18 km/h 45 03'13" 18.6 km/h 46 03'36" 16.7 km/h 47 05'33" 10.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts3h50m24s
1040 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:57 50 - 99 w 00:50:51 100 - 149 w 01:04:31 150 - 199 w 00:25:02 200 - 249 w 00:03:23 250 - 299 w 00:00:53 300 - 349 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 301 watts 1m 276 watts 2m 231 watts 5m 188 watts 10m 173 watts 20m 151 watts 40m 127 watts 1h 124 watts
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