Parcours de 104 Km, exigeant, avec des bosses variées (pourcentage important (Guerting) ou longues (voir graphique)).
Actions 3D 102 km
+1294 m/-1300 m
03:45
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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Détails Belle sortie à réalisée en groupe.
http://cyclomas.skyrock.com/
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Longueur et nombre de points 101.67 km
2285 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1293 m
1300 m
370 m
189 m
246 m
Date et durée 28 août 2011 08:03
28 août 2011 11:56
03:52:53
03:45:06
00:07:47
Vitesses et denivelés horaires 27.1 km/hDétail »
60.7 km/hau km 98.1
1075 m/h0h48m27s
-1698 m/h0h28m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'39" 22.7 km/h 2 01'50" 32.9 km/h 3 02'38" 22.7 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 02'20" 25.7 km/h 6 02'11" 27.5 km/h 7 03'05" 19.5 km/h 8 02'12" 27.2 km/h 9 02'04" 29 km/h 10 02'05" 28.8 km/h 11 02'32" 23.7 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'01" 29.9 km/h 14 01'59" 30.4 km/h 15 01'46" 34 km/h 16 01'23" 43.1 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 02'07" 28.5 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 03'12" 20 02'22" 25.3 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 01'40" 36 km/h 23 01'42" 35.3 km/h 24 02'18" 26 km/h 25 01'09" 52.3 km/h 26 01'21" 44.3 km/h 27 01'59" 30.3 km/h 28 01'50" 32.8 km/h 29 01'42" 35.4 km/h 30 01'58" 30.4 km/h 31 02'05" 28.8 km/h 32 01'52" 32.2 km/h 33 01'58" 30.4 km/h 34 02'27" 24.5 km/h 02'30" 35 01'55" 31.3 km/h 36 02'06" 28.6 km/h 37 02'14" 26.8 km/h 38 02'03" 29.3 km/h 39 02'01" 29.8 km/h 40 01'54" 31.7 km/h 41 02'02" 29.6 km/h 42 01'53" 31.8 km/h 43 01'53" 31.9 km/h 44 02'03" 29.3 km/h 45 02'20" 25.7 km/h 46 02'02" 29.4 km/h 47 02'20" 25.8 km/h 48 03'47" 15.9 km/h 49 02'38" 22.7 km/h 50 01'44" 34.7 km/h 51 02'16" 26.5 km/h 52 01'56" 31 km/h 53 01'40" 36.1 km/h 54 01'21" 44.5 km/h 55 03'13" 18.7 km/h 56 02'09" 28 km/h 57 01'20" 45.1 km/h 58 05'18" 11.3 km/h 59 05'30" 10.9 km/h 60 02'56" 20.5 km/h 61 01'42" 35.1 km/h 62 01'19" 45.6 km/h 63 01'50" 32.8 km/h 64 01'36" 37.7 km/h 65 02'06" 28.6 km/h 66 01'36" 37.4 km/h 67 01'52" 32.1 km/h 68 03'19" 18.1 km/h 69 01'59" 30.3 km/h 70 01'47" 33.7 km/h 71 02'13" 27 km/h 72 01'11" 50.4 km/h 73 01'26" 42 km/h 74 02'52" 21 km/h 75 01'54" 31.6 km/h 76 02'08" 28.1 km/h 77 02'06" 28.5 km/h 78 02'08" 28.2 km/h 79 02'01" 29.6 km/h 80 02'04" 29.1 km/h 81 01'51" 32.5 km/h 82 02'10" 27.6 km/h 83 01'59" 30.2 km/h 84 01'45" 34.3 km/h 85 02'06" 28.6 km/h 86 03'50" 15.6 km/h 02'05" 87 02'12" 27.2 km/h 88 02'25" 24.8 km/h 89 02'13" 27.1 km/h 90 02'23" 25.2 km/h 91 01'36" 37.6 km/h 92 02'04" 29 km/h 93 02'44" 22 km/h 94 01'37" 37.2 km/h 95 01'24" 42.8 km/h 96 01'55" 31.3 km/h 97 02'04" 28.9 km/h 98 02'39" 22.6 km/h 99 02'30" 24 km/h 100 03'25" 17.6 km/h 101 03'21" 17.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 203 Watts3h45m06s
2624 Cal699 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:03 50 - 99 w 00:13:20 100 - 149 w 00:24:32 150 - 199 w 00:35:18 200 - 249 w 00:49:30 250 - 299 w 00:32:49 300 - 349 w 00:18:37 + 350 w 00:21:43
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 606 watts 1m 569 watts 2m 518 watts 5m 376 watts 10m 321 watts 20m 285 watts 40m 251 watts 1h 243 watts
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