Après le TGV, le second trail de Pralognan qui vous fera découvrir un peu plus les magnifiques paysages de la vanoise
Actions 3D 62.9 km
+3767 m/-3766 m
09:51
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Longueur et nombre de points 62.85 km
5346 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3766 m
3766 m
2741 m
1413 m
2125 m
Date et durée 21 août 2011
21 août 2011
10:08:16
09:51:43
00:16:33
Vitesses et denivelés horaires 6.4 km/hDétail »
15.9 km/hau km 62.6
642 m/h5h40m16s
-1289 m/h2h50m32s
km Temps Vitesse Pause 1 06'29" 9.2 km/h 2 10'08" 5.9 km/h 3 14'11" 4.2 km/h 4 15'46" 3.8 km/h 5 19'45" 3 km/h 6 15'30" 3.9 km/h 7 12'34" 4.8 km/h 8 09'14" 6.5 km/h 9 08'06" 7.4 km/h 10 06'56" 8.6 km/h 11 06'07" 9.8 km/h 12 04'50" 12.4 km/h 13 12'44" 4.7 km/h 14 12'41" 4.7 km/h 15 07'23" 8.1 km/h 16 06'13" 9.7 km/h 17 07'05" 8.5 km/h 18 06'10" 9.7 km/h 19 06'04" 9.9 km/h 20 06'27" 9.3 km/h 21 07'16" 8.3 km/h 22 08'10" 7.3 km/h 03'30" 23 10'42" 5.6 km/h 24 12'11" 4.9 km/h 25 11'32" 5.2 km/h 26 11'51" 5.1 km/h 27 17'30" 3.4 km/h 28 10'37" 5.7 km/h 29 09'52" 6.1 km/h 30 14'25" 4.2 km/h 31 12'47" 4.7 km/h 32 11'21" 5.3 km/h 33 06'14" 9.6 km/h 34 05'39" 10.6 km/h 35 06'08" 9.8 km/h 36 11'33" 5.2 km/h 06'01" 37 13'53" 4.3 km/h 38 14'08" 4.2 km/h 39 11'35" 5.2 km/h 40 12'34" 4.8 km/h 41 09'28" 6.3 km/h 42 06'35" 9.1 km/h 43 06'39" 9 km/h 44 07'40" 7.8 km/h 45 08'32" 7 km/h 03'05" 46 06'45" 8.9 km/h 47 06'20" 9.5 km/h 48 06'07" 9.8 km/h 49 05'54" 10.2 km/h 50 06'05" 9.9 km/h 51 16'48" 3.6 km/h 52 16'10" 3.7 km/h 53 08'00" 7.5 km/h 54 08'51" 6.8 km/h 55 09'32" 6.3 km/h 56 08'08" 7.4 km/h 03'57" 57 06'04" 9.9 km/h 58 06'32" 9.2 km/h 59 05'48" 10.4 km/h 60 05'45" 10.4 km/h 61 05'57" 10.1 km/h 62 05'23" 11.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts9h51m43s
4557 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:16 50 - 99 w 02:17:06 100 - 149 w 03:47:15 150 - 199 w 02:14:09 200 - 249 w 00:56:10 250 - 299 w 00:11:29 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 367 watts 1m 347 watts 2m 326 watts 5m 258 watts 10m 224 watts 20m 215 watts 40m 211 watts 1h 207 watts
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KME
113.1 kilomètres effort
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