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21.8 km

+563 m/-806 m

06:26
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Longueur et nombre de points

21.82 km

959 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

562 m

806 m

877 m

494 m

660 m
Date et durée

21 août 2011
16:10

22 août 2011
15:45

23:34:34

06:26:18

17:08:16
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.5

260 m/h
2h00m10s

-259 m/h
2h52m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 2 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 3 | 15'06" | 4 km/h | 07'49" |
| 4 | 10'21" | 5.8 km/h | 855'33" |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | 10'16" |
| 8 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'03" |
| 9 | 16'10" | 3.7 km/h | 07'08" |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 11 | 16'57" | 3.5 km/h | 02'42" |
| 12 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'03" | 4.3 km/h | 04'14" |
| 14 | 18'16" | 3.3 km/h | 42'21" |
| 15 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 16 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 17 | 22'31" | 2.7 km/h | 85'37" |
| 18 | 28'49" | 2.1 km/h | |
| 19 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 20 | 21'35" | 2.8 km/h | 03'38" |
| 21 | 26'54" | 2.2 km/h | 03'08" |
Dépense calorique (estimation)

639 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 1259 fois et téléchargée 79 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.1 kilomètres effort
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