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16.6 km

+590 m/-332 m

04:43
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Longueur et nombre de points

16.6 km

768 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

590 m

333 m

912 m

512 m

755 m
Date et durée

21 août 2011
07:31

21 août 2011
14:24

06:53:10

04:43:37

02:09:33
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10

272 m/h
1h54m24s

-274 m/h
1h02m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'01" |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 4 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 5 | 27'50" | 2.2 km/h | |
| 6 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'42" |
| 7 | 17'16" | 3.5 km/h | 03'39" |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | 26'07" |
| 9 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'25" | 3.4 km/h | 06'49" |
| 11 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | |
| 13 | 18'35" | 3.2 km/h | 13'21" |
| 14 | 17'38" | 3.4 km/h | 03'37" |
| 15 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'23" |
| 16 | 21'12" | 2.8 km/h | 66'54" |
Dépense calorique (estimation)

586 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
23.6 kilomètres effort
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