Depuis le village, on monte sur le plateau que l'on visite par l'ouest (Fontaine des oiseaux, Chemin de Forcalquier, vue sur Lurs, parking, boutique des moines, église, Croix du bout de l'allée des Moines, ruines de la Ville Vieille) et retour au village après des vues à couper le souffle depuis cette position élevée sur la vallée de la Durance.
Actions 3D
7.4 km

+207 m/-204 m

02:02
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Longueur et nombre de points

7.41 km

638 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

205 m

708 m

551 m

657 m
Date et durée

23 août 2011
08:33

23 août 2011
11:12

02:38:48

02:02:33

00:36:15
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.1

276 m/h
0h40m42s

-296 m/h
0h39m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'03" |
| 2 | 21'27" | 2.8 km/h | 06'49" |
| 3 | 19'38" | 3.1 km/h | 05'58" |
| 4 | 16'40" | 3.6 km/h | 07'40" |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'54" |
| 7 | 11'12" | 5.4 km/h | 07'00" |
Dépense calorique (estimation)

216 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
10.2 kilomètres effort
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