Rando nocture Saint-Georges-des-Coteaux du 20-08-2011.
Sympa mais très chaud.
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12.1 km

+58 m/-51 m

02:35
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Longueur et nombre de points

12.11 km

1713 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

57 m

51 m

76 m

48 m

62 m
Date et durée

20 août 2011
19:00

20 août 2011
23:43

04:43:13

02:35:55

02:07:18
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 7.9

196 m/h
0h17m14s

-172 m/h
0h02m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | 12'04" |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | 07'31" |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 7 | 14'17" | 4.2 km/h | 32'14" |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'30" | 5.2 km/h | 09'48" |
| 10 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | 65'41" |
| 12 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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