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rivarennestaxi le 21.08.2011

rando giseuxVTT

sortie du 21/08/2011 de la rando de giseux
Actions
3D
43.9 km
+597 m/-617 m
02:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

43.91 km
1895 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
596 m
618 m
121 m
43 m
86 m

Date et durée

21 août 2011
08:26
21 août 2011
11:11
02:44:56
02:32:12
00:12:44

Vitesses et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 39.3

891 m/h
0h28m59s

-1095 m/h
0h26m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
2h32m12s

925 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2350 - 99 w00:31:59100 - 149 w00:28:46150 - 199 w00:19:22200 - 249 w00:14:29250 - 299 w00:07:02300 - 349 w00:02:29+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s653 watts1m524 watts2m381 watts5m311 watts10m299 watts20m201 watts40m172 watts1h158 watts

Plus

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