Arry Crois St Clément Plateau de Rezonville St Quentin
Actions 3D 69.4 km
+847 m/-828 m
03:11
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Longueur et nombre de points 69.37 km
1900 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
847 m
828 m
348 m
151 m
233 m
Date et durée 19 août 2011
19 août 2011
03:16:24
03:11:09
00:05:15
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
60 km/hau km 44.6
713 m/h0h51m40s
-1869 m/h0h22m17s
km Temps Vitesse Pause 1 02'42" 22.2 km/h 2 02'26" 24.6 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 4 02'23" 25.1 km/h 5 02'36" 23.1 km/h 6 02'35" 23.2 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'05" 28.8 km/h 9 01'53" 31.8 km/h 10 01'45" 34.1 km/h 11 01'59" 30.1 km/h 12 02'00" 30 km/h 13 02'14" 26.9 km/h 14 02'50" 21.1 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 02'05" 28.8 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 02'30" 24 km/h 19 02'24" 25.1 km/h 20 02'52" 21 km/h 21 02'47" 21.6 km/h 22 03'39" 16.5 km/h 23 05'43" 10.5 km/h 24 02'49" 21.3 km/h 25 01'41" 35.7 km/h 26 01'18" 46.1 km/h 27 02'03" 29.3 km/h 28 01'57" 30.8 km/h 29 02'07" 28.4 km/h 30 02'08" 28.1 km/h 31 01'51" 32.5 km/h 32 02'00" 30 km/h 33 02'54" 20.7 km/h 34 06'15" 9.6 km/h 35 07'16" 8.3 km/h 36 01'32" 39 km/h 37 01'29" 40.7 km/h 38 03'13" 18.6 km/h 39 04'46" 12.6 km/h 40 03'48" 15.8 km/h 41 03'01" 19.9 km/h 42 02'45" 21.8 km/h 43 02'28" 24.3 km/h 44 02'30" 24 km/h 45 01'19" 45.3 km/h 46 02'22" 25.4 km/h 47 02'36" 23.1 km/h 48 03'01" 19.8 km/h 49 02'00" 30 km/h 50 02'12" 27.2 km/h 51 02'16" 26.4 km/h 52 02'44" 21.9 km/h 53 02'23" 25.3 km/h 54 02'48" 21.4 km/h 55 01'49" 32.9 km/h 56 01'53" 31.7 km/h 57 02'18" 26.2 km/h 58 01'50" 32.9 km/h 59 04'13" 14.2 km/h 60 04'14" 14.2 km/h 02'03" 61 03'15" 18.4 km/h 62 07'34" 7.9 km/h 63 03'02" 19.8 km/h 03'12" 64 01'56" 31.1 km/h 65 01'59" 30.3 km/h 66 03'31" 17.1 km/h 67 02'27" 24.4 km/h 68 03'31" 17.1 km/h 69 03'13" 18.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts3h11m09s
1598 Cal502 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:43 50 - 99 w 00:17:08 100 - 149 w 00:38:06 150 - 199 w 01:04:27 200 - 249 w 00:35:37 250 - 299 w 00:06:20 + 350 w 00:00:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 518 watts 1m 462 watts 2m 314 watts 5m 237 watts 10m 212 watts 20m 197 watts 40m 190 watts 1h 182 watts
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