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dgpubsok le 19.08.2011

Tour du lac de Bonlieu boucle forêt

Superbe parcours, très facile, assez plat. Vues magnifiques.
Départ du centre équestre de Bonlieu.
Ne pas tenir compte du temps médiocre (grosse douleur du ménisque gauche oblige ...).
Vendredi 19 Août 2011.
Denis Gindre

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3D

9.9 km

+241 m/-249 m

01:01

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

9.86 km

792 pts

Denivelé et altitude

240 m

249 m

852 m

780 m

809 m

Date et durée

19 août 2011
10:10

19 août 2011
11:11

01:01:28

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 8.2

466 m/h
0h10m48s

-516 m/h
0h11m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h01m28s

404 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2231 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25

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Itinéraires Course à pied autour de Bonlieu · Les plus belles randonnées autour de Bonlieu

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