Circuit 90 km passant par: Les Herbiers, Mouchamps, St vincent Sterlanges, Sainte Cécile, St Martin des Noyers, St Hilaire le Vouhis, Ghantonnay, St Mars des Prés, Sigournais, St Germain de Prinçay, Mouchamps, St Prouant, Le Boupère, St Mars la Réorthe, Les Epesses, Les Herbiers.
Actions 3D 90 km
+733 m/-744 m
03:36
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Longueur et nombre de points 90.04 km
935 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
733 m
744 m
216 m
40 m
103 m
Date et durée 10 août 2011 17:55
10 août 2011 21:31
03:36:15
Vitesses et denivelés horaires 25 km/hDétail »
26.2 km/hau km 9.6
1061 m/h0h22m44s
-1097 m/h0h19m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.5 km/h 2 02'24" 24.9 km/h 3 02'24" 25 km/h 4 02'25" 24.8 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 02'25" 24.9 km/h 7 02'24" 25 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 02'24" 25 km/h 10 02'24" 25 km/h 11 02'24" 25 km/h 12 02'24" 25.1 km/h 13 02'24" 25 km/h 14 02'25" 24.9 km/h 15 02'24" 25 km/h 16 02'24" 25.1 km/h 17 02'24" 25 km/h 18 02'24" 24.9 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 02'24" 24.9 km/h 21 02'24" 25 km/h 22 02'24" 25 km/h 23 02'23" 25.2 km/h 24 02'24" 25 km/h 25 02'25" 24.9 km/h 26 02'24" 24.9 km/h 27 02'24" 25 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 02'23" 25.1 km/h 30 02'25" 24.8 km/h 31 02'23" 25.1 km/h 32 02'23" 25.1 km/h 33 02'24" 25 km/h 34 02'23" 25.1 km/h 35 02'24" 24.9 km/h 36 02'24" 25 km/h 37 02'24" 25 km/h 38 02'25" 24.9 km/h 39 02'24" 25 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 02'29" 24.2 km/h 42 02'25" 24.9 km/h 43 02'24" 25 km/h 44 02'24" 24.9 km/h 45 02'24" 25.1 km/h 46 02'25" 24.9 km/h 47 02'24" 25.1 km/h 48 02'24" 25 km/h 49 02'25" 24.9 km/h 50 02'24" 25.1 km/h 51 02'24" 24.9 km/h 52 02'23" 25.1 km/h 53 02'25" 24.8 km/h 54 02'24" 25 km/h 55 02'23" 25.1 km/h 56 02'25" 24.9 km/h 57 02'23" 25.1 km/h 58 02'24" 25 km/h 59 02'25" 24.9 km/h 60 02'24" 25 km/h 61 02'24" 25 km/h 62 02'24" 25 km/h 63 02'24" 25.1 km/h 64 02'25" 24.8 km/h 65 02'24" 25.1 km/h 66 02'24" 25 km/h 67 02'24" 25 km/h 68 02'24" 24.9 km/h 69 02'24" 25 km/h 70 02'24" 24.9 km/h 71 02'24" 24.9 km/h 72 02'24" 25 km/h 73 02'23" 25.1 km/h 74 02'25" 24.9 km/h 75 02'24" 25 km/h 76 02'26" 24.6 km/h 77 02'23" 25.1 km/h 78 02'24" 25 km/h 79 02'23" 25.1 km/h 80 02'25" 24.9 km/h 81 02'24" 25.1 km/h 82 02'25" 24.9 km/h 83 02'24" 25 km/h 84 02'24" 25 km/h 85 02'23" 25.2 km/h 86 02'24" 25 km/h 87 02'24" 25 km/h 88 02'24" 25 km/h 89 02'24" 25 km/h 90 02'24" 25 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts3h36m15s
1780 Cal494 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:01 50 - 99 w 00:37:24 100 - 149 w 00:38:53 150 - 199 w 00:43:56 200 - 249 w 00:29:40 250 - 299 w 00:12:22 300 - 349 w 00:04:29 + 350 w 00:08:33
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 490 watts 1m 455 watts 2m 431 watts 5m 362 watts 10m 271 watts 20m 224 watts 40m 206 watts 1h 193 watts
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