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patchoul le 05.10.2008

VTT Amandinoise 51 km - 10-2008VTT

Belle rando, très boueuse à cette période!!!
Actions
3D
52.3 km
+544 m/-555 m
03:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Segments

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Détails

mais un régal: terrils, singles, étangs, forêt etc.

à faire sans modération!

séb

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Longueur et nombre de points

52.3 km
2242 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
544 m
556 m
88 m
3 m
30 m

Date et durée

05 octobre 2008
08:46
05 octobre 2008
11:57
03:11:24
03:08:08
00:03:16

Vitesses et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 8

787 m/h
0h23m09s

-1164 m/h
0h16m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
3h08m08s

1093 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0250 - 99 w00:40:50100 - 149 w00:39:49150 - 199 w00:27:28200 - 249 w00:10:09250 - 299 w00:06:08300 - 349 w00:02:52+ 350 w00:02:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s421 watts1m388 watts2m276 watts5m203 watts10m184 watts20m161 watts40m130 watts1h129 watts

Plus

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12617130 [Légende]
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Carte IGN Top 25 / Série Bleue - 2605SB - SAINT-AMAND-LES-EAUX / CONDE-SUR-L'ESC 2606SB - VALENCIENNES / DENAIN
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