Fontainebleau 31 juillet
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9.5 km

+96 m/-98 m

02:34
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Longueur et nombre de points

9.51 km

575 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

99 m

107 m

65 m

74 m
Date et durée

31 juillet 2011
12:19

31 juillet 2011
15:06

02:47:15

02:34:46

00:12:29
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.7

257 m/h
0h15m34s

-168 m/h
0h20m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'02" | 4 km/h | 04'06" |
| 3 | 18'26" | 3.3 km/h | 04'22" |
| 4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 5 | 23'22" | 2.6 km/h | 02'01" |
| 6 | 20'31" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 7 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

184 Cal
71 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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