depart de ponçon (village la paillette)
dénivelée 900 m
Actions 3D
12.4 km

+903 m/-892 m

04:06
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Longueur et nombre de points

12.42 km

908 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

903 m

893 m

1446 m

605 m

898 m
Date et durée

17 avril 2011
12:26

17 avril 2011
17:05

04:38:47

04:06:43

00:32:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 6

411 m/h
2h05m27s

-526 m/h
1h37m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 4 | 22'42" | 2.6 km/h | |
| 5 | 41'31" | 1.4 km/h | 17'52" |
| 6 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'06" |
| 7 | 24'07" | 2.5 km/h | 05'14" |
| 8 | 22'29" | 2.7 km/h | 02'52" |
| 9 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 10 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
192 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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