Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Bens le 14.07.2011

Monts de CompiègneVTT

Env. 55km plutôt exigeants...
Actions
3D
57.1 km
+876 m/-875 m
04:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

57.08 km
2085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
875 m
876 m
133 m
34 m
83 m

Date et durée

14 juillet 2011
10:51
14 juillet 2011
15:23
04:32:48
04:26:47
00:06:01

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

55.7 km/h
au km 52.6

524 m/h
1h16m17s

-1128 m/h
0h34m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
4h26m47s

1257 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:4750 - 99 w00:51:48100 - 149 w00:49:47150 - 199 w00:36:42200 - 249 w00:16:00250 - 299 w00:03:00300 - 349 w00:00:33+ 350 w00:00:11

Zones de puissance

02:23:40Z10-158 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:38:55Z2159-215 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:05:31Z3216-238 wTempo (1 à 2 heures)00:02:40Z4239-269 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:42Z5270-317 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:20Z6318-457 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s405 watts (-263 watts par rapport au max théorique)1m362 watts (-139 watts par rapport au max théorique)2m313 watts (-99 watts par rapport au max théorique)5m220 watts (-125 watts par rapport au max théorique)10m176 watts (-134 watts par rapport au max théorique)20m151 watts (-134 watts par rapport au max théorique)40m136 watts (-131 watts par rapport au max théorique)1h126 watts (-128 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 704 fois et téléchargée 43 fois depuis le 08.05.21 20:33
15524564 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Compiègne · Les plus belles randonnées autour de Compiègne
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1310668435
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2511OT - Forêts de Compiegne et de Laigue
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER