rando à la cascade d'ars en A/R avec Sofia. Par rapport à la dernière fois, j'ai vu la cascade (par contre, rando beaucoup moins longue sans la boucle par l'étang de Guzet)
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8.7 km

+500 m/-480 m

03:07
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Longueur et nombre de points

8.75 km

214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

499 m

480 m

1283 m

783 m

1053 m
Date et durée

03 juin 2011
12:06

03 juin 2011
15:39

03:32:59

03:07:58

00:25:01
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.4

275 m/h
1h49m00s

-413 m/h
1h07m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'59" | 2.5 km/h | 03'01" |
| 2 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 3 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 4 | 32'32" | 1.8 km/h | 06'00" |
| 5 | 31'51" | 1.9 km/h | 14'00" |
| 6 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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