Sortie Grand Parcours Semaine 27 Cycloclub de Sarralbe
Actions 3D 82.5 km
+720 m/-697 m
03:11
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Longueur et nombre de points 82.47 km
1590 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
720 m
698 m
338 m
199 m
242 m
Date et durée 10 juillet 2011
10 juillet 2011
03:45:14
03:11:24
00:33:50
Vitesses et denivelés horaires 25.9 km/hDétail »
59.9 km/hau km 48.3
973 m/h0h23m04s
-1472 m/h0h16m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 2 04'41" 12.8 km/h 06'19" 3 03'44" 16.1 km/h 4 02'19" 25.8 km/h 5 02'43" 22 km/h 6 02'19" 25.9 km/h 7 01'56" 31 km/h 8 01'55" 31.3 km/h 9 02'04" 29 km/h 10 03'20" 18 km/h 06'37" 11 03'31" 17.1 km/h 12 02'35" 23.2 km/h 13 02'30" 24.1 km/h 14 02'17" 26.2 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'27" 24.4 km/h 17 02'08" 28 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 01'57" 30.8 km/h 20 02'17" 26.3 km/h 21 02'11" 27.5 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 02'14" 26.9 km/h 24 02'27" 24.4 km/h 25 02'28" 24.3 km/h 26 02'13" 27.2 km/h 27 02'30" 24 km/h 28 02'19" 25.9 km/h 29 02'10" 27.6 km/h 30 02'08" 28.2 km/h 31 01'52" 32.2 km/h 32 02'20" 25.7 km/h 33 02'10" 27.6 km/h 34 03'22" 17.9 km/h 35 02'15" 26.7 km/h 36 01'58" 30.4 km/h 37 01'36" 37.4 km/h 38 01'39" 36.2 km/h 39 03'23" 17.8 km/h 40 02'13" 27.1 km/h 41 02'07" 28.4 km/h 42 02'06" 28.5 km/h 43 01'52" 32.2 km/h 44 01'56" 31 km/h 45 01'49" 33.1 km/h 46 02'12" 27.2 km/h 47 02'54" 20.7 km/h 04'06" 48 03'57" 15.2 km/h 49 01'32" 39 km/h 50 03'23" 17.8 km/h 08'09" 51 02'03" 29.3 km/h 52 01'50" 32.7 km/h 53 02'11" 27.4 km/h 54 02'30" 24 km/h 55 02'43" 22 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 02'33" 23.5 km/h 58 02'11" 27.6 km/h 59 01'38" 36.6 km/h 60 01'52" 32.1 km/h 61 02'15" 26.6 km/h 62 02'00" 30.1 km/h 63 02'04" 29.1 km/h 64 02'21" 25.6 km/h 65 01'57" 30.7 km/h 66 02'09" 27.9 km/h 67 02'38" 22.8 km/h 08'39" 68 01'56" 30.9 km/h 69 02'07" 28.3 km/h 70 02'12" 27.3 km/h 71 02'09" 27.8 km/h 72 01'51" 32.5 km/h 73 02'03" 29.3 km/h 74 01'57" 30.7 km/h 75 02'02" 29.5 km/h 76 01'58" 30.6 km/h 77 02'07" 28.4 km/h 78 01'56" 31 km/h 79 01'39" 36.5 km/h 80 01'43" 35.1 km/h 81 02'08" 28.1 km/h 82 01'56" 31 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 171 Watts3h11m24s
1876 Cal588 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:02 50 - 99 w 00:20:04 100 - 149 w 00:32:13 150 - 199 w 00:38:50 200 - 249 w 00:35:30 250 - 299 w 00:22:36 300 - 349 w 00:09:46 + 350 w 00:06:19
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 482 watts 2m 469 watts 5m 398 watts 10m 275 watts 20m 256 watts 40m 228 watts 1h 205 watts
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