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le lezard le 10.07.2011

trail du bout du monde 35 KmsCourse à pied

parcours du trail du bout du monde
Actions
3D
36.5 km
+841 m/-905 m
04:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

36.47 km
3268 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
840 m
905 m
94 m
3 m
33 m

Date et durée

10 juillet 2011
08:36
10 juillet 2011
13:20
04:44:17
04:41:41
00:02:36

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 9.8

389 m/h
0h59m40s

-471 m/h
0h54m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
4h41m41s

1428 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:2050 - 99 w02:39:45100 - 149 w01:03:58150 - 199 w00:15:41200 - 249 w00:02:46250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m234 watts2m185 watts5m133 watts10m122 watts20m112 watts40m108 watts1h106 watts

Plus

Affichée 1697 fois et téléchargée 121 fois depuis le 07.04.20 15:25
8612221 [Légende]
KME
47.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Plouzané · Les plus belles randonnées autour de Plouzané
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0317OT - Île d'Ouessant / Le Conquet 0417ET - Brest / Pointe de Saint-Mathieu 0418ET - Camaret / Presqu'Île de Crozon
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