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laurent87 le 20.09.2009

rando vtt panazol 2009VTT

circuit vtt au départ de Panazol 42 km
Actions
3D
42.8 km
+865 m/-860 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.8 km
1635 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
864 m
861 m
497 m
268 m
361 m

Date et durée

20 septembre 2009
08:34
20 septembre 2009
10:55
02:20:24
02:18:14
00:02:10

Vitesses et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 19.7

847 m/h
0h47m05s

-1332 m/h
0h29m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
2h18m14s

1043 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3450 - 99 w00:14:12100 - 149 w00:24:41150 - 199 w00:28:05200 - 249 w00:16:53250 - 299 w00:07:41300 - 349 w00:03:54+ 350 w00:03:11

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s883 watts1m823 watts2m539 watts5m294 watts10m223 watts20m188 watts40m173 watts1h168 watts

Plus

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11218252 [Légende]
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