course a pied sur la gironde de l'étang et retour sur les bords de loire
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15.6 km

+396 m/-395 m

01:54
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Longueur et nombre de points

15.59 km

1374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

396 m

395 m

118 m

40 m

73 m
Date et durée

05 juillet 2011
18:12

05 juillet 2011
20:07

01:54:57
Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 9.3

534 m/h
0h26m40s

-592 m/h
0h23m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 2 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 3 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 4 | 07'33" | 7.9 km/h | |
| 5 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 6 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 7 | 06'57" | 8.6 km/h | |
| 8 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 9 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 10 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 11 | 06'23" | 9.4 km/h | |
| 12 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 13 | 07'29" | 8 km/h | |
| 14 | 09'09" | 6.6 km/h | |
| 15 | 08'27" | 7.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
250 Cal/h
Plus

Affichée 548 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.9 kilomètres effort
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