Giro di Rocca Bernolfo
Actions 3D 25.5 km
+1512 m/-1496 m
05:13
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Longueur et nombre de points 25.52 km
923 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1511 m
1496 m
2606 m
1277 m
1890 m
Date et durée 02 juillet 2011 08:52
02 juillet 2011 16:59
08:06:32
05:13:21
02:53:11
Vitesses et denivelés horaires 4.9 km/hDétail »
47.8 km/hau km 24.3
417 m/h3h30m50s
-1107 m/h1h18m17s
km Temps Vitesse Pause 1 07'58" 7.5 km/h 2 08'18" 7.2 km/h 3 08'22" 7.2 km/h 4 09'52" 6.1 km/h 5 10'44" 5.6 km/h 6 09'47" 6.1 km/h 11'59" 7 18'36" 3.2 km/h 8 12'57" 4.6 km/h 17'57" 9 17'58" 3.3 km/h 10 24'13" 2.5 km/h 11 20'28" 2.9 km/h 16'46" 12 15'44" 3.8 km/h 04'43" 13 22'22" 2.7 km/h 03'49" 14 16'35" 3.6 km/h 47'33" 15 20'57" 2.9 km/h 07'22" 16 27'40" 2.2 km/h 10'52" 17 19'33" 3.1 km/h 29'55" 18 10'34" 5.7 km/h 11'22" 19 09'53" 6.1 km/h 06'35" 20 03'42" 16.2 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 04'18" 22 05'35" 10.7 km/h 23 04'57" 12.1 km/h 24 01'37" 37 km/h 25 01'23" 43.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts5h13m21s
1270 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:43 50 - 99 w 01:05:52 100 - 149 w 01:15:15 150 - 199 w 00:37:38 200 - 249 w 00:01:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 197 watts 2m 180 watts 5m 172 watts 10m 157 watts 20m 156 watts 40m 149 watts 1h 144 watts
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