Sortie Cycloclub de Sarralbe - Semaine 26
Actions 3D 75 km
+777 m/-782 m
02:46
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Longueur et nombre de points 75 km
1606 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
776 m
782 m
391 m
204 m
268 m
Date et durée 03 juillet 2011
03 juillet 2011
02:51:01
02:46:36
00:04:25
Vitesses et denivelés horaires 27 km/hDétail »
52.3 km/hau km 15.9
979 m/h0h30m52s
-1817 m/h0h15m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'33" 16.9 km/h 00'55" 2 02'45" 21.8 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 02'09" 27.9 km/h 5 01'59" 30.3 km/h 6 01'59" 30.3 km/h 7 02'09" 27.9 km/h 8 02'07" 28.4 km/h 9 02'01" 29.8 km/h 10 02'06" 28.6 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 01'48" 33.2 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 01'25" 42.4 km/h 17 01'38" 36.6 km/h 18 01'31" 39.5 km/h 19 01'52" 32 km/h 20 02'08" 28.2 km/h 21 02'06" 28.6 km/h 22 02'19" 25.8 km/h 23 02'08" 28 km/h 24 01'59" 30.3 km/h 25 01'56" 30.9 km/h 26 01'57" 30.9 km/h 27 02'13" 27.1 km/h 28 01'57" 30.7 km/h 29 01'58" 30.5 km/h 30 02'10" 27.7 km/h 31 01'58" 30.4 km/h 32 02'07" 28.3 km/h 33 02'10" 27.6 km/h 34 02'12" 27.3 km/h 35 02'22" 25.4 km/h 36 03'25" 17.5 km/h 37 03'22" 17.8 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'22" 25.4 km/h 40 02'23" 25.2 km/h 41 01'45" 34.3 km/h 42 02'38" 22.8 km/h 43 01'30" 39.9 km/h 44 01'24" 42.8 km/h 45 02'26" 24.6 km/h 02'38" 46 02'51" 21 km/h 47 03'16" 18.4 km/h 48 03'09" 19.1 km/h 49 02'04" 29 km/h 50 01'56" 31 km/h 51 01'47" 33.6 km/h 52 01'52" 32.1 km/h 53 01'59" 30.1 km/h 54 01'46" 34.1 km/h 55 02'04" 29 km/h 56 02'21" 25.5 km/h 57 03'22" 17.8 km/h 58 03'00" 20 km/h 59 04'51" 12.4 km/h 00'52" 60 01'30" 40.1 km/h 61 01'34" 38.4 km/h 62 02'36" 23.1 km/h 63 01'30" 39.9 km/h 64 01'44" 34.6 km/h 65 02'18" 26 km/h 66 01'56" 31.1 km/h 67 01'44" 34.7 km/h 68 01'57" 30.8 km/h 69 01'49" 33.1 km/h 70 01'45" 34.3 km/h 71 02'03" 29.3 km/h 72 01'44" 34.5 km/h 73 01'55" 31.3 km/h 74 01'40" 36 km/h 75 02'18" 26.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 189 Watts2h46m36s
1810 Cal652 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:33 50 - 99 w 00:14:22 100 - 149 w 00:22:15 150 - 199 w 00:31:09 200 - 249 w 00:33:33 250 - 299 w 00:26:32 300 - 349 w 00:13:40 + 350 w 00:07:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 482 watts 1m 402 watts 2m 348 watts 5m 303 watts 10m 279 watts 20m 240 watts 40m 226 watts 1h 222 watts
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