Rando l'Essartaise 2011
Actions 3D 57.2 km
+759 m/-760 m
04:04
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Longueur et nombre de points 57.18 km
1980 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
759 m
760 m
216 m
122 m
165 m
Date et durée 03 juillet 2011
03 juillet 2011
04:25:30
04:04:31
00:20:59
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
38.5 km/hau km 50.1
600 m/h1h02m20s
-879 m/h0h37m47s
km Temps Vitesse Pause 1 08'05" 7.4 km/h 01'49" 2 03'41" 16.3 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 05'18" 11.3 km/h 6 04'51" 12.4 km/h 7 06'48" 8.8 km/h 8 06'47" 8.8 km/h 9 02'45" 21.9 km/h 10 06'58" 8.6 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 12 03'03" 19.7 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 02'29" 24.2 km/h 15 05'57" 10.1 km/h 16 03'47" 15.8 km/h 17 02'54" 20.7 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 20 02'52" 20.9 km/h 21 03'50" 15.7 km/h 22 03'32" 17 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 03'35" 16.7 km/h 25 04'11" 14.4 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 03'23" 17.8 km/h 09'32" 28 05'09" 11.7 km/h 29 06'15" 9.6 km/h 30 02'58" 20.2 km/h 31 03'04" 19.6 km/h 32 04'45" 12.6 km/h 33 06'18" 9.5 km/h 34 05'00" 12 km/h 35 04'41" 12.8 km/h 36 05'02" 11.9 km/h 37 04'47" 12.6 km/h 08'02" 38 03'03" 19.6 km/h 39 03'35" 16.7 km/h 40 03'36" 16.7 km/h 41 03'24" 17.7 km/h 42 03'01" 19.9 km/h 43 05'21" 11.2 km/h 44 04'31" 13.3 km/h 45 06'59" 8.6 km/h 46 03'50" 15.6 km/h 47 04'19" 13.9 km/h 48 03'50" 15.6 km/h 49 03'15" 18.4 km/h 50 03'48" 15.8 km/h 51 05'58" 10 km/h 01'36" 52 05'10" 11.6 km/h 53 05'35" 10.8 km/h 54 04'25" 13.6 km/h 55 03'37" 16.6 km/h 56 04'23" 13.7 km/h 57 04'01" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts4h04m31s
1151 Cal282 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:48 50 - 99 w 00:57:10 100 - 149 w 00:47:17 150 - 199 w 00:21:57 200 - 249 w 00:11:54 250 - 299 w 00:05:23 300 - 349 w 00:01:24 + 350 w 00:01:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 555 watts 1m 453 watts 2m 401 watts 5m 340 watts 10m 237 watts 20m 185 watts 40m 146 watts 1h 136 watts
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