Un petit tour de Lamanon à Eyguieres d'un peu moins de 25 Km.
Pas de trop dénivelés, des singles et du DFCI
Actions 3D 23.9 km
+263 m/-258 m
02:18
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Longueur et nombre de points 23.9 km
3901 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
262 m
258 m
176 m
97 m
131 m
Date et durée 02 juillet 2011 08:12
02 juillet 2011 11:37
03:25:07
02:18:30
01:06:37
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
30.2 km/hau km 23.2
437 m/h0h21m32s
-412 m/h0h23m14s
km Temps Vitesse Pause 1 10'28" 5.7 km/h 01'43" 2 06'32" 9.2 km/h 04'42" 3 05'36" 10.7 km/h 4 05'56" 10.1 km/h 5 07'56" 7.6 km/h 02'52" 6 07'03" 8.5 km/h 7 04'28" 13.4 km/h 8 04'19" 13.9 km/h 9 05'25" 11.1 km/h 03'32" 10 09'12" 6.5 km/h 06'55" 11 06'00" 10 km/h 12 05'07" 11.7 km/h 13 08'36" 7 km/h 03'57" 14 03'32" 17 km/h 15 03'09" 19.1 km/h 16 07'08" 8.4 km/h 17 05'17" 11.3 km/h 18 05'00" 12 km/h 36'55" 19 04'16" 14.1 km/h 01'44" 20 06'52" 8.7 km/h 21 06'11" 9.7 km/h 02'10" 22 03'06" 19.4 km/h 23 03'42" 16.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 49 Watts2h18m30s
389 Cal169 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:14 50 - 99 w 00:32:13 100 - 149 w 00:21:34 150 - 199 w 00:04:57 200 - 249 w 00:01:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 239 watts 2m 228 watts 5m 192 watts 10m 164 watts 20m 127 watts 40m 118 watts 1h 105 watts
Plus Affichée 1751 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
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