Circuit au départ de La Plagne par le Col de l'Alpette, aller à la Porte de l'Alpette, retour au Pas des Barres, traversée en descente de la forêt de l'Alpette, passage au pas de La Porte, montée à la Croix du Granier, puis au sommet du Granier. Retour par la Balme à Colon.
Actions 3D
13.3 km

+960 m/-984 m

04:37
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Longueur et nombre de points

13.29 km

1413 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

959 m

985 m

1926 m

1115 m

1573 m
Date et durée

26 juin 2011
09:58

26 juin 2011
16:15

06:17:18

04:37:04

01:40:14
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.3

425 m/h
2h10m02s

-500 m/h
1h55m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 2 | 27'05" | 2.2 km/h | |
| 3 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | 05'33" |
| 5 | 26'57" | 2.2 km/h | 28'48" |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | 02'21" |
| 7 | 26'45" | 2.2 km/h | 09'11" |
| 8 | 22'05" | 2.7 km/h | 03'12" |
| 9 | 17'31" | 3.4 km/h | 04'00" |
| 10 | 21'37" | 2.8 km/h | 38'37" |
| 11 | 25'43" | 2.3 km/h | 08'32" |
| 12 | 23'33" | 2.5 km/h | |
| 13 | 17'30" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

821 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 3101 fois et téléchargée 283 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.2 kilomètres effort
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