l'édition 2011 pour le 75 km, en partie sympathique avec quelques coups de pétards, terrain peu enclin a la boue.
Actions 3D 72.7 km
+1256 m/-1252 m
04:38
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 72.68 km
4636 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1255 m
1252 m
237 m
35 m
91 m
Date et durée 26 juin 2011
26 juin 2011
05:02:33
04:38:33
00:24:00
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
47.5 km/hau km 32.5
626 m/h1h28m57s
-1725 m/h0h30m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'03" 14.8 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 03'05" 19.4 km/h 4 02'52" 20.9 km/h 5 02'36" 23.1 km/h 6 03'05" 19.4 km/h 7 02'56" 20.5 km/h 8 04'33" 13.2 km/h 9 04'17" 14 km/h 10 06'59" 8.6 km/h 11 02'37" 22.9 km/h 12 02'30" 23.9 km/h 13 05'49" 10.3 km/h 14 03'10" 18.9 km/h 15 05'10" 11.6 km/h 16 02'46" 21.6 km/h 17 03'22" 17.8 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 05'12" 11.5 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 21 03'23" 17.7 km/h 22 03'14" 18.5 km/h 23 02'25" 24.8 km/h 24 06'17" 9.5 km/h 03'56" 25 02'43" 22.1 km/h 26 05'19" 11.3 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 06'58" 8.6 km/h 29 02'57" 20.3 km/h 30 04'28" 13.4 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 08'11" 7.3 km/h 33 01'31" 39.6 km/h 34 02'24" 24.9 km/h 35 04'22" 13.8 km/h 36 04'52" 12.3 km/h 37 03'09" 19 km/h 38 02'46" 21.7 km/h 39 02'09" 27.9 km/h 40 03'04" 19.6 km/h 41 03'35" 16.7 km/h 42 04'33" 13.2 km/h 43 04'10" 14.4 km/h 09'34" 44 03'47" 15.9 km/h 45 03'38" 16.5 km/h 46 02'22" 25.3 km/h 47 06'22" 9.4 km/h 48 03'39" 16.4 km/h 49 02'52" 21 km/h 50 03'15" 18.5 km/h 51 06'11" 9.7 km/h 52 03'37" 16.6 km/h 53 02'19" 25.8 km/h 54 02'19" 25.9 km/h 55 05'45" 10.4 km/h 56 02'50" 21.2 km/h 57 02'50" 21.1 km/h 58 03'11" 18.9 km/h 59 02'34" 23.4 km/h 60 04'19" 13.9 km/h 61 04'55" 12.2 km/h 62 05'52" 10.2 km/h 02'53" 63 04'43" 12.7 km/h 07'37" 64 02'38" 22.8 km/h 65 02'38" 22.8 km/h 66 03'18" 18.2 km/h 67 03'52" 15.5 km/h 68 08'41" 6.9 km/h 69 02'43" 22.1 km/h 70 02'05" 28.9 km/h 71 03'39" 16.4 km/h 72 03'10" 18.9 km/h
Fréquence cardiaque 92 bpm
193 bpm
157 bpm81% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:40:27 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:08:48 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:09:35 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:57:02 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 01:06:21 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts4h38m33s
1738 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:47 50 - 99 w 00:53:27 100 - 149 w 01:22:07 150 - 199 w 01:07:21 200 - 249 w 00:16:34 250 - 299 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 260 watts 2m 250 watts 5m 228 watts 10m 204 watts 20m 167 watts 40m 152 watts 1h 138 watts
Plus Affichée 937 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1309119147?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1309119147?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
72.68 km
4636 pts
1255 m
1252 m
237 m
35 m
91 m
05:02:33
04:38:33
00:24:00
92 bpm
193 bpm
Affichée 937 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
197
329
109 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1309119147
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
72.7 km
+1256 m/-1252 m
04:38
Télécharger le fichier 
