3ème manche de l'EBMC
que dire ? à part que c'est la meilleure, la plus belle épreuve marathon de Belgique! mais aussi la plus dure!!!
enjoy
séb
Actions 3D 61.8 km
+2292 m/-2289 m
04:15
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Longueur et nombre de points 61.76 km
3084 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2291 m
2290 m
623 m
323 m
482 m
Date et durée 26 juin 2011 10:00
26 juin 2011 14:17
04:17:11
04:15:00
00:02:11
Vitesses et denivelés horaires 14.5 km/hDétail »
51.1 km/hau km 9.1
873 m/h2h07m28s
-1819 m/h0h59m52s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 07'36" 7.9 km/h 3 02'04" 29 km/h 4 02'11" 27.4 km/h 5 05'06" 11.8 km/h 6 05'20" 11.3 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 05'27" 11 km/h 9 02'13" 27 km/h 10 02'06" 28.6 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 05'01" 12 km/h 13 03'19" 18.1 km/h 14 03'07" 19.2 km/h 15 06'52" 8.7 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 06'24" 9.4 km/h 18 04'08" 14.5 km/h 19 03'53" 15.5 km/h 20 06'40" 9 km/h 21 08'01" 7.5 km/h 22 02'50" 21.2 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 05'50" 10.3 km/h 25 01'44" 34.5 km/h 26 04'23" 13.7 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 28 01'50" 32.9 km/h 29 02'04" 29 km/h 30 02'39" 22.7 km/h 31 07'49" 7.7 km/h 32 03'09" 19.1 km/h 33 03'35" 16.8 km/h 34 03'55" 15.3 km/h 35 05'49" 10.3 km/h 36 03'05" 19.5 km/h 37 03'07" 19.2 km/h 38 04'50" 12.4 km/h 39 02'29" 24.2 km/h 40 03'44" 16.1 km/h 41 02'48" 21.5 km/h 42 05'01" 12 km/h 43 03'11" 18.8 km/h 44 03'58" 15.2 km/h 45 04'18" 14 km/h 46 08'57" 6.7 km/h 47 03'55" 15.3 km/h 48 10'45" 5.6 km/h 49 04'18" 14 km/h 50 01'47" 33.6 km/h 51 02'49" 21.3 km/h 52 02'21" 25.6 km/h 53 02'15" 26.6 km/h 54 05'20" 11.2 km/h 55 06'15" 9.6 km/h 56 06'23" 9.4 km/h 57 02'17" 26.3 km/h 58 02'38" 22.8 km/h 59 04'54" 12.3 km/h 60 04'49" 12.4 km/h 02'11" 61 02'53" 20.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts4h15m00s
2165 Cal509 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:32 50 - 99 w 00:22:37 100 - 149 w 00:34:28 150 - 199 w 00:38:39 200 - 249 w 00:31:48 250 - 299 w 00:20:52 300 - 349 w 00:12:08 + 350 w 00:14:49
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w 1500w w 30s 1499 watts 1m 1408 watts 2m 982 watts 5m 666 watts 10m 442 watts 20m 324 watts 40m 261 watts 1h 232 watts
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