5 septembre 2010
27km, 2000m D
Actions 3D 26.6 km
+2002 m/-1973 m
03:58
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Longueur et nombre de points 26.62 km
2298 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2001 m
1974 m
2489 m
818 m
1609 m
Date et durée 05 septembre 2010 09:00
05 septembre 2010 13:01
04:01:12
03:58:56
00:02:16
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
17.2 km/hau km 19
821 m/h2h24m19s
-1528 m/h1h15m22s
km Temps Vitesse Pause 1 07'12" 8.3 km/h 2 07'25" 8.1 km/h 3 11'41" 5.1 km/h 4 06'39" 9 km/h 5 10'26" 5.8 km/h 6 11'50" 5.1 km/h 7 10'35" 5.7 km/h 8 13'37" 4.4 km/h 9 10'57" 5.5 km/h 10 17'06" 3.5 km/h 11 10'34" 5.7 km/h 12 13'23" 4.5 km/h 13 06'40" 9 km/h 14 06'59" 8.6 km/h 15 09'02" 6.6 km/h 16 09'10" 6.5 km/h 17 06'02" 9.9 km/h 18 13'11" 4.6 km/h 02'16" 19 11'43" 5.1 km/h 20 05'07" 11.7 km/h 21 05'42" 10.5 km/h 22 07'08" 8.4 km/h 23 07'51" 7.6 km/h 24 04'32" 13.2 km/h 25 05'10" 11.6 km/h 26 05'22" 11.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 165 Watts3h58m56s
2262 Cal568 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:37 50 - 99 w 00:22:52 100 - 149 w 01:11:08 150 - 199 w 01:05:56 200 - 249 w 01:13:17 250 - 299 w 00:03:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 271 watts 1m 263 watts 2m 248 watts 5m 237 watts 10m 231 watts 20m 223 watts 40m 220 watts 1h 218 watts
Plus Affichée 751 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
53.2 kilomètres effort
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