VTT - St Martin / Trente souches / Cime de Chamousillon / Chateauneuf / Sauze / La Lare / Villeneuve - Relevé terrain: 2 260 m / 53 km / 9 h 00
CR ASCVTT ici:
http://www.ascvtt.com/?p=3295 Actions 3D 52.7 km
+2578 m/-2575 m
07:28
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Longueur et nombre de points 52.69 km
4430 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2577 m
2575 m
2165 m
872 m
1424 m
Date et durée 12 juin 2011 07:55
12 juin 2011 17:02
09:06:18
07:28:06
01:38:12
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
32 km/hau km 50.4
530 m/h4h06m08s
-1414 m/h1h35m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 03'08" 19.2 km/h 3 04'57" 12.1 km/h 4 04'35" 13.1 km/h 5 04'42" 12.7 km/h 6 05'39" 10.6 km/h 03'13" 7 05'14" 11.5 km/h 8 05'15" 11.4 km/h 9 08'23" 7.2 km/h 10 07'23" 8.1 km/h 11 08'46" 6.8 km/h 12 08'38" 6.9 km/h 13 08'29" 7.1 km/h 14 08'43" 6.9 km/h 15 07'26" 8.1 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 17 19'34" 3.1 km/h 01'48" 18 15'33" 3.9 km/h 06'57" 19 12'18" 4.9 km/h 20 12'36" 4.8 km/h 04'58" 21 09'23" 6.4 km/h 22 09'43" 6.2 km/h 23 11'32" 5.2 km/h 24 08'33" 7 km/h 25 14'22" 4.2 km/h 09'19" 26 09'34" 6.3 km/h 27 06'17" 9.5 km/h 22'12" 28 04'42" 12.8 km/h 29 08'03" 7.4 km/h 07'03" 30 03'41" 16.3 km/h 02'27" 31 12'14" 4.9 km/h 06'22" 32 07'20" 8.2 km/h 04'48" 33 12'33" 4.8 km/h 34 04'55" 12.2 km/h 35 05'17" 11.4 km/h 36 07'08" 8.4 km/h 37 25'00" 2.4 km/h 04'15" 38 12'44" 4.7 km/h 03'33" 39 10'55" 5.5 km/h 40 14'19" 4.2 km/h 02'18" 41 17'33" 3.4 km/h 42 08'24" 7.1 km/h 10'18" 43 05'42" 10.5 km/h 44 03'56" 15.3 km/h 45 06'14" 9.6 km/h 46 05'24" 11.1 km/h 47 04'27" 13.5 km/h 48 04'51" 12.4 km/h 06'23" 49 09'55" 6.1 km/h 50 06'26" 9.3 km/h 51 04'54" 12.2 km/h 52 04'30" 13.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts7h28m06s
2229 Cal298 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:58:48 50 - 99 w 01:13:42 100 - 149 w 01:23:45 150 - 199 w 00:58:49 200 - 249 w 00:21:54 250 - 299 w 00:07:45 300 - 349 w 00:05:34 + 350 w 00:05:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 531 watts 1m 442 watts 2m 334 watts 5m 274 watts 10m 232 watts 20m 209 watts 40m 182 watts 1h 165 watts
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