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david.monclin le 12.06.2011

Transpiade 2011 le parcours du 40 KMVTT

Randonnée d'or cette rando vous menne entre les village de St Juvlien le Mntagnier , laverdiere et Ginasservis
Actions
3D
38.4 km
+771 m/-771 m
02:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.38 km
348 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
770 m
771 m
614 m
383 m
477 m

Date et durée

12 juin 2011
08:52
12 juin 2011
12:01
03:09:00
02:56:00
00:13:00

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 31.2

620 m/h
0h55m00s

-1151 m/h
0h32m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h56m00s

975 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3050 - 99 w00:24:30100 - 149 w00:32:00150 - 199 w00:25:00200 - 249 w00:11:30250 - 299 w00:05:30300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:03:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s606 watts1m558 watts2m375 watts5m247 watts10m224 watts20m180 watts40m163 watts1h156 watts

Plus

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11520063 [Légende]
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Itinéraires VTT autour de Ginasservis · Les plus belles randonnées autour de Ginasservis
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3342OT - Manosque/Forcalquier/PNR du Luberon 3343OT - Greoux-les-Bains
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