Édition 2011 du raid marathon de 100 kilomètres du sommet du mont Lachens à la plage de la Garonnette aux Issambres.
Actions 3D 92.1 km
+820 m/-2434 m
07:06
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Longueur et nombre de points 92.12 km
3500 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
819 m
2434 m
1634 m
-9 m
467 m
Date et durée 02 juin 2011
02 juin 2011
08:22:08
07:06:34
01:15:34
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
52.9 km/hau km 89.8
462 m/h1h07m44s
-1413 m/h1h24m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'29" 9.2 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 02'55" 20.5 km/h 4 02'44" 22 km/h 5 08'17" 7.2 km/h 6 07'46" 7.7 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 02'21" 25.6 km/h 9 03'40" 16.3 km/h 10 03'51" 15.6 km/h 11 04'12" 14.3 km/h 12 07'13" 8.3 km/h 13 12'36" 4.8 km/h 14 05'38" 10.6 km/h 15 04'59" 12.1 km/h 08'04" 16 02'48" 21.4 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 18 10'33" 5.7 km/h 03'35" 19 04'23" 13.7 km/h 20 05'10" 11.6 km/h 21 07'29" 8 km/h 22 05'10" 11.6 km/h 23 05'39" 10.6 km/h 24 01'47" 33.7 km/h 25 01'31" 39.5 km/h 26 03'59" 15.1 km/h 27 06'16" 9.6 km/h 28 03'03" 19.6 km/h 29 03'59" 15.1 km/h 30 05'33" 10.8 km/h 31 01'38" 36.8 km/h 32 02'36" 23 km/h 33 02'38" 22.8 km/h 34 03'06" 19.4 km/h 35 03'46" 16 km/h 36 04'31" 13.3 km/h 15'26" 37 08'05" 7.4 km/h 38 03'17" 18.3 km/h 39 02'38" 22.9 km/h 40 03'11" 18.8 km/h 41 06'02" 9.9 km/h 42 05'01" 12 km/h 43 07'41" 7.8 km/h 44 05'28" 11 km/h 45 04'05" 14.7 km/h 46 07'22" 8.1 km/h 47 06'26" 9.3 km/h 48 05'42" 10.5 km/h 49 06'05" 9.9 km/h 50 05'51" 10.3 km/h 51 03'44" 16.1 km/h 10'30" 52 02'53" 20.8 km/h 53 03'12" 18.8 km/h 54 02'38" 22.7 km/h 55 04'04" 14.8 km/h 56 04'38" 13 km/h 57 04'43" 12.7 km/h 15'00" 58 05'55" 10.1 km/h 59 03'53" 15.4 km/h 60 04'05" 14.7 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 04'08" 14.5 km/h 63 04'57" 12.1 km/h 64 06'50" 8.8 km/h 65 05'47" 10.4 km/h 66 06'33" 9.2 km/h 67 04'23" 13.7 km/h 68 04'10" 14.4 km/h 69 02'54" 20.7 km/h 70 02'53" 20.8 km/h 71 02'56" 20.4 km/h 72 02'40" 22.4 km/h 73 03'46" 15.9 km/h 74 06'25" 9.4 km/h 13'43" 75 03'15" 18.5 km/h 76 05'50" 10.3 km/h 77 06'43" 8.9 km/h 78 07'34" 7.9 km/h 79 03'06" 19.3 km/h 80 04'06" 14.6 km/h 81 06'35" 9.1 km/h 08'47" 82 03'23" 17.7 km/h 83 01'48" 33.3 km/h 84 04'44" 12.7 km/h 85 05'27" 11 km/h 86 04'22" 13.7 km/h 87 06'24" 9.4 km/h 88 04'59" 12 km/h 89 03'11" 18.9 km/h 90 01'49" 32.9 km/h 91 01'35" 38 km/h 92 03'06" 19.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts7h06m34s
1435 Cal202 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:20 50 - 99 w 01:44:56 100 - 149 w 01:22:01 150 - 199 w 00:19:13 200 - 249 w 00:04:52 250 - 299 w 00:00:59 300 - 349 w 00:01:29 + 350 w 00:00:57
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 368 watts 2m 334 watts 5m 308 watts 10m 206 watts 20m 153 watts 40m 128 watts 1h 121 watts
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