Trail gourmand - étape 1
Actions 3D 25.2 km
+1183 m/-1466 m
03:45
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Longueur et nombre de points 25.17 km
2608 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1183 m
1466 m
794 m
144 m
432 m
Date et durée 03 juin 2011 09:01
03 juin 2011 12:54
03:52:58
03:45:25
00:07:33
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
12.8 km/hau km 2.1
605 m/h1h39m15s
-1043 m/h1h14m14s
km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10 km/h 2 05'42" 10.5 km/h 3 05'45" 10.4 km/h 4 06'54" 8.7 km/h 5 08'59" 6.7 km/h 6 12'39" 4.7 km/h 7 11'54" 5 km/h 8 11'16" 5.3 km/h 9 08'58" 6.7 km/h 02'18" 10 06'20" 9.5 km/h 11 06'13" 9.6 km/h 12 06'46" 8.9 km/h 13 07'20" 8.2 km/h 14 10'55" 5.5 km/h 15 08'12" 7.3 km/h 03'53" 16 10'30" 5.7 km/h 17 08'50" 6.8 km/h 18 10'16" 5.8 km/h 19 14'38" 4.1 km/h 20 14'17" 4.2 km/h 21 08'01" 7.5 km/h 22 08'36" 7 km/h 23 07'46" 7.7 km/h 24 06'35" 9.1 km/h 25 08'41" 6.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts3h45m25s
1571 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:49 50 - 99 w 01:04:03 100 - 149 w 01:21:26 150 - 199 w 00:46:29 200 - 249 w 00:13:33 250 - 299 w 00:02:46 300 - 349 w 00:00:25 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 321 watts 2m 270 watts 5m 192 watts 10m 177 watts 20m 172 watts 40m 159 watts 1h 146 watts
Plus Affichée 1230 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.9 kilomètres effort
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