Sortie Longue Cycloclub de Sarralbe
Actions 3D 77.4 km
+660 m/-640 m
03:10
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Longueur et nombre de points 77.4 km
1649 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
659 m
640 m
340 m
197 m
238 m
Date et durée 04 juin 2011
04 juin 2011
03:31:00
03:10:08
00:20:52
Vitesses et denivelés horaires 24.4 km/hDétail »
61.3 km/hau km 58.4
821 m/h0h31m42s
-1333 m/h0h15m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.7 km/h 2 04'55" 12.2 km/h 06'54" 3 03'03" 19.6 km/h 4 02'56" 20.4 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'13" 27.2 km/h 7 02'16" 26.5 km/h 8 02'07" 28.3 km/h 9 02'04" 29.1 km/h 10 01'59" 30.2 km/h 11 01'56" 31.1 km/h 12 01'59" 30.2 km/h 13 02'13" 27.1 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 01'38" 36.7 km/h 16 01'55" 31.2 km/h 17 02'29" 24.2 km/h 18 02'06" 28.5 km/h 19 01'47" 33.7 km/h 20 01'55" 31.3 km/h 21 02'09" 27.9 km/h 22 02'14" 26.8 km/h 23 02'14" 26.8 km/h 24 02'20" 25.7 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 02'23" 25.1 km/h 27 02'36" 23.1 km/h 28 02'45" 21.8 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 02'19" 25.8 km/h 31 03'09" 19.1 km/h 32 02'59" 20.1 km/h 33 02'09" 27.9 km/h 34 03'03" 19.7 km/h 35 02'10" 27.6 km/h 36 02'02" 29.4 km/h 37 02'30" 24 km/h 38 02'09" 27.8 km/h 39 02'51" 21.1 km/h 40 02'20" 25.7 km/h 41 02'43" 22.1 km/h 42 02'37" 22.9 km/h 43 03'06" 19.3 km/h 44 03'10" 18.9 km/h 45 04'13" 14.2 km/h 05'58" 46 01'59" 30.3 km/h 47 02'03" 29.2 km/h 48 01'46" 33.9 km/h 49 02'15" 26.7 km/h 50 02'12" 27.2 km/h 51 02'34" 23.3 km/h 52 02'57" 20.3 km/h 53 02'30" 24 km/h 54 02'47" 21.5 km/h 55 05'13" 11.5 km/h 02'26" 56 02'54" 20.7 km/h 00'02" 57 01'43" 34.9 km/h 58 01'38" 36.7 km/h 59 01'07" 53.5 km/h 60 02'29" 24.2 km/h 61 04'17" 14 km/h 62 03'19" 18.1 km/h 63 04'01" 15 km/h 64 01'35" 38.1 km/h 65 02'18" 26.2 km/h 66 01'52" 32.2 km/h 67 02'09" 27.9 km/h 68 01'55" 31.4 km/h 69 02'14" 26.8 km/h 70 01'47" 33.7 km/h 71 02'08" 28.1 km/h 72 01'54" 31.5 km/h 73 02'08" 28.2 km/h 74 02'01" 29.7 km/h 75 02'04" 29.1 km/h 76 02'49" 21.2 km/h 05'32" 77 02'17" 26.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts3h10m08s
1708 Cal539 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:37 50 - 99 w 00:25:02 100 - 149 w 00:31:22 150 - 199 w 00:41:03 200 - 249 w 00:36:29 250 - 299 w 00:18:44 300 - 349 w 00:07:48 + 350 w 00:01:35
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 656 watts 1m 445 watts 2m 300 watts 5m 282 watts 10m 249 watts 20m 238 watts 40m 202 watts 1h 186 watts
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