1ère épreuve de l'EBMC (marathons belges). Superbe parcours: montées, descentes, singles, forêts, rivières, passages à guet etc. paysages à couper le souffle !!!
Actions 3D 63.4 km
+1376 m/-1374 m
03:44
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Longueur et nombre de points 63.35 km
2705 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1375 m
1375 m
698 m
409 m
534 m
Date et durée 02 juin 2011
02 juin 2011
03:49:06
03:44:43
00:04:23
Vitesses et denivelés horaires 16.9 km/hDétail »
48.9 km/hau km 7.9
791 m/h1h21m36s
-1440 m/h0h48m17s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 04'23" 2 02'54" 20.7 km/h 3 01'34" 38.2 km/h 4 02'08" 28.1 km/h 5 02'01" 29.7 km/h 6 02'46" 21.6 km/h 7 04'53" 12.3 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 03'47" 15.8 km/h 10 03'39" 16.5 km/h 11 05'31" 10.9 km/h 12 03'03" 19.7 km/h 13 02'59" 20.1 km/h 14 03'09" 19 km/h 15 03'28" 17.3 km/h 16 05'06" 11.7 km/h 17 04'44" 12.7 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 02'01" 29.8 km/h 20 03'35" 16.8 km/h 21 03'58" 15.1 km/h 22 06'43" 8.9 km/h 23 05'35" 10.8 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 25 04'35" 13.1 km/h 26 03'44" 16.1 km/h 27 04'26" 13.5 km/h 28 04'55" 12.2 km/h 29 05'39" 10.6 km/h 30 07'02" 8.5 km/h 31 04'33" 13.2 km/h 32 06'17" 9.5 km/h 33 05'21" 11.2 km/h 34 03'47" 15.8 km/h 35 02'57" 20.3 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 01'59" 30.2 km/h 38 02'09" 28 km/h 39 02'21" 25.5 km/h 40 02'11" 27.5 km/h 41 02'49" 21.3 km/h 42 02'14" 26.9 km/h 43 02'29" 24.2 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 02'29" 24.2 km/h 47 03'31" 17 km/h 48 02'32" 23.7 km/h 49 02'29" 24.2 km/h 50 03'02" 19.8 km/h 51 03'58" 15.1 km/h 52 03'11" 18.9 km/h 53 02'08" 28.1 km/h 54 02'47" 21.6 km/h 55 03'38" 16.5 km/h 56 04'05" 14.7 km/h 57 03'56" 15.3 km/h 58 02'32" 23.7 km/h 59 03'22" 17.8 km/h 60 04'44" 12.7 km/h 61 04'38" 12.9 km/h 62 01'55" 31.4 km/h 63 02'38" 22.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h44m43s
1498 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:30 50 - 99 w 00:29:20 100 - 149 w 00:38:41 150 - 199 w 00:36:06 200 - 249 w 00:24:52 250 - 299 w 00:13:19 300 - 349 w 00:05:09 + 350 w 00:03:23
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 553 watts 1m 550 watts 2m 459 watts 5m 323 watts 10m 271 watts 20m 218 watts 40m 185 watts 1h 186 watts
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